5 Tipps zum Überleben im Sommer

Vier Wochen bevor die Schule für die Sommerferien geschlossen wurde, machten wir als Familie einen Kurzurlaub über ein Feiertagswochenende. Es sollte entspannend und beruhigend sein und uns mit Hoffnung für die bevorstehenden langen Sommerferien erfüllen. Leider war es eines der schwierigsten Wochenenden, die wir als Familie je erlebt haben. Die Kosten waren enorm: physisch, finanziell und emotional, und ich machte mir ernsthaft Sorgen, wie wir jemals mit sieben Wochen ohne Erholung, Unterstützung oder Zeit ohne unseren Sohn zurechtkommen würden.

Der Sommer ist für uns oft die schwierigste Zeit des Jahres. Mein autistischer Sohn braucht Routine, Vorhersehbarkeit, Struktur, sensorische Stimulation und ständige Aufmerksamkeit. Er blüht in seiner Schulroutine auf: Er sieht die anderen in seiner Klasse, hat eine Morgenroutine und Zugang zu Geräten, die wir zu Hause nicht haben. Er liebt seine morgendliche Busfahrt, seinen Stundenplan, seine Lehrer und sein Schulessen, und er hat kein Verständnis dafür, warum all das jedes Jahr für fast zwei Monate verschwindet.

Ich habe es schon lange aufgegeben, neue Orte zu erkunden, spontan zu sein oder mich auch nur hinzulegen.

Nichts davon funktioniert für mein Kind, also funktioniert es auch nicht für uns als Familie.

Dieses Jahr sind unsere letzten "Sommerferien", seine letzte lange Sommerpause von der Schule, da er im August sein letztes Ausbildungsjahr beginnt. Wir haben keine Ahnung, was er nach diesem Jahr machen wird oder welche Schließungen, wenn überhaupt, im Sommer stattfinden werden.

In den 16 Jahren, in denen ich mich mit einem hochgradig autistischen Sohn mit schwerer Lernbehinderung und komplexen Gesundheitsbedürfnissen durch lange Sommer gekämpft habe, habe ich 5 Dinge gelernt, die uns wirklich geholfen haben, damit umzugehen. Jede Familie und jedes Kind ist einzigartig, aber vielleicht gibt es etwas, das ich gelernt habe und das den Sommer für jemand anderen ein bisschen einfacher macht.

Hier sind also meine fünf Tipps, wie man den Sommer mit einem behinderten Kind oder Jugendlichen übersteht.

1. Anders denken.

Ist es ein heißer Tag? Vermeiden Sie den Strand oder das Schwimmbad und denken Sie an Orte, die andere meiden werden, wie z. B. Softplay, Bowling oder den Trampolinpark. Sie werden wahrscheinlich viel ruhiger und entspannter sein und Ihnen sehr dankbar für Ihren Besuch sein!

2. Früh gehen.

Wenn Ihr Kind den Strand liebt und Sie unbedingt vor allen anderen dorthin wollen. Schwimmbäder, Bowlingbahnen, Spielplätze, Trampolinparks, aufblasbare Vergnügungsparks, Freizeitparks usw. sind am späten Vormittag und am Nachmittag sehr gut besucht. Wenn man kurz nach der Öffnung der Parks dort ist, kann man sie gerade dann verlassen, wenn die Menschenmassen ankommen. Mein Sohn liebt nichts mehr, als der Erste auf der Bowlingbahn zu sein, bevor die laute Musik einsetzt, wenn er seine rote Lieblingskugel die Rutsche hinunterschieben kann, ohne Angst haben zu müssen, dass jemand anderes seine Rutsche oder Kugel nach ihm benutzen will.

3. Informieren Sie sich über Clubs, Gruppen oder Pausen.

Selbst eine Stunde Pause kann für Ihre psychische Gesundheit einen großen Unterschied machen. Erkundigen Sie sich in der Schule Ihres Kindes, in den sozialen Medien oder in den örtlichen Kirchen. Zum ersten Mal in diesem Jahr wird mein Sohn für ein paar Stunden an einer Sommerfreizeit in seiner Schule teilnehmen. Auch wenn ich wegen seiner hohen medizinischen Anforderungen bleiben muss, wird es toll sein, für kurze Zeit Gesellschaft von Erwachsenen zu haben, und es wird meinem Sohn helfen, den schwierigen Übergang zur Schule ein paar Wochen später zu bewältigen.

4. es ist in Ordnung, jedes Jahr am gleichen Ort Urlaub zu machen.

Da wir einen Sohn mit komplexer Epilepsie und einer fortschreitenden genetischen Erkrankung haben, ist eine Reise ins Ausland für uns nicht wirklich eine Option. Stattdessen fahren wir nur eine Stunde von zu Hause weg, nahe genug am Hauptkrankenhaus, falls etwas Schlimmes passiert, aber weit genug weg, dass es sich immer noch wie eine Pause anfühlt. So haben wir Zugang zu den einzigen Nahrungsmitteln, die mein anderes Kind isst, und es entsteht eine Vertrautheit für uns alle, die es uns ermöglicht, unsere notwendigen Routinen fortzusetzen. Wenn es funktioniert, warum sollte man es ändern?

5. Behalten Sie die Routine.

Bei uns zu Hause wachen wir jeden Tag zur exakt gleichen Zeit auf, unabhängig vom Sommer. Die Morgenroutine bleibt genau gleich, ebenso wie die Essenszeiten und die Schlafenszeit. Unser Speiseplan bleibt gleich und mein Sohn trägt das ganze Jahr über die gleichen T-Shirts. Das ist beruhigend, gibt allen Sicherheit und sorgt für ein viel friedlicheres Zuhause.

Es wird harte und sehr lange Tage geben, aber wir beginnen jeden Tag neu und nutzen Bildkarten, Kommunikations-Apps und Kalender, damit jeder weiß, was wann passiert. Es gibt viele Wiederholungen, viele Chicken Nuggets und die gleiche Gutenachtgeschichte, die sieben Wochen lang jeden Abend vorgelesen wird.

Das ist es, was für uns funktioniert. Die Leute mögen urteilen, aber dann leben sie nicht mit Epilepsie, schwerem Autismus, Lernbehinderung und Essproblemen.

Es ist in Ordnung, sich abzumühen, aber versuchen Sie auch, Erinnerungen zu schaffen. Auch wenn Ihr Kind sich nie an den Sommer erinnern wird, Sie werden es tun, und schon bald geht die Schule wieder los und der Sommer ist vorbei.