5 Wege, um dieses Weihnachten zu überstehen

Wir alle haben ein Bild davon im Kopf, wie das perfekte Weihnachten aussehen sollte. Voller Traditionen, glücklicher und lächelnder Kinder, ohne Streit - Sie wissen schon, sehr fröhlich, lustig und hell. Die Wahrheit ist, dass ich sehr bezweifle, dass das in jedem Haushalt der Fall ist, egal unter welchen Umständen. Aber wenn man in unseren Schuhen steckt, kann der Druck zehnmal so groß sein, weil wir dazu neigen, besonders hart zu uns selbst zu sein.

Hier sind 5 Möglichkeiten, um die Festtage zu überstehen.

1. Schaffen Sie Ihre eigenen Traditionen und tun Sie, was immer funktioniert

Das hier. All das hier. Machen Sie, was immer für Ihre Familie funktioniert, und schaffen Sie Ihre eigenen Traditionen. Vielleicht ist das ein untraditionelles Weihnachtsessen. Vielleicht ist das ein iPad, das den ganzen Tag über zum Einsatz kommt. Vielleicht ist das der Weihnachtstag in der Sicherheit und Geborgenheit des eigenen Zuhauses. Machen Sie das, was für Sie gut ist, und machen Sie sich keine Gedanken darüber, was andere tun. Das ist so wichtig.

2. Seien Sie ehrlich zu Familie und Freunden

Ja, es wäre schön, wenn sie es einfach *verstehen* würden, aber seien wir ehrlich: Wenn Sie nicht einen ähnlichen Weg gehen, ist das wahrscheinlich nicht der Fall. Lassen Sie also Familie und Freunde wissen, was für Sie funktioniert. Nehmen Sie Hilfe an, wenn sie angeboten wird. Diejenigen, die Ihnen zuhören und Ihnen zur Seite stehen, sind die, die zählen.

3. Setzen Sie sich nicht unter Druck, zu festlichen Veranstaltungen zu gehen

Vielleicht ist ein Besuch in der Grotte des Weihnachtsmanns nichts für Ihr Kind, oder eine festliche Veranstaltung im Freien ist ihm zu laut oder zu hektisch. Setzen Sie sich nicht unter Druck, diese Dinge zu tun, nur weil Sie meinen, dass Sie sie tun sollten. Sie spielen keine Rolle. Was zählt, ist Ihre geistige Gesundheit und das Glück Ihres Kindes.

4. Es ist keine Schande, manche Dinge als Familie getrennt zu tun, anstatt alle zusammen

Ich nehme meine Tochter oft zu Dingen mit, zu denen ich ihren Bruder aus verschiedenen Gründen nicht mitnehmen kann - Zugang, sensorische Probleme, ihre unterschiedlichen Bedürfnisse. Das bedeutet, dass wir uns manchmal trennen, um gemeinsam etwas zu unternehmen. Ja, das ist nicht das ideale Szenario, aber wir müssen das tun, was für unsere beiden Kinder am besten ist, und an ihre beiden Bedürfnisse denken. Und dafür schäme ich mich nicht (auch wenn natürlich immer ein bisschen Schuldgefühle mitschwingen, weil das einfach dazugehört).

5. Sei nett zu dir selbst

Seid gütig zu euch selbst - ich erhebe meine Stimme für diejenigen unter euch, die ganz hinten stehen. Der Weg, den wir gehen, ist nicht immer einfach und die Reise ist lang. Versuchen Sie, nicht zu hart zu sich selbst zu sein. Ihr könnt immer nur euer Bestes geben. Ein Schritt nach dem anderen.