Leaving Lockdown - Zuhören lernen

Wir sind von Lärm umgeben, sei es der Lärm der Menschen um uns herum, der ständige Lärm der Technik, der Lärm der Küchengeräte, der Lärm von Autos und Lastwagen, Einsatzfahrzeugen, Flugzeugen und Zügen.

Überall herrscht Lärm, und vielleicht ist das der Grund, warum wir immer weniger gut zuhören können - einander zuhören, unseren Kindern zuhören, uns selbst zuhören.

So wie es uns schwerer fällt, die Geräusche der Natur um uns herum wahrzunehmen, den Gesang eines Vogels oder den Schrei eines Fuchses, fällt es uns auch schwerer, andere Menschen oder unsere eigene "Stimme" wahrzunehmen.

Hinzu kommt, dass wir in den letzten 15 Monaten, in denen wir einen Einbruch nach dem anderen erlebt haben, so verunsichert, ängstlich und besorgt waren, dass wir vielleicht weniger geneigt waren, einfach zuzuhören.

Weniger fähig, die Sorgen, die unser Denken beherrschen, zu verdrängen und einfach zuzuhören...

Einander zuhören

Die Welt und auch unser eigenes Land sind voller Konflikte.

Die Menschen ergreifen "Partei" und sind nicht bereit oder in der Lage, sich andere Ansichten und Perspektiven anzuhören.

Wenn Sie das glauben, was ich glaube, haben Sie "Recht", wenn Sie etwas anderes glauben, haben Sie "Unrecht", und in vielen Fällen ist es schrecklich, Zeuge des bissigen "Schlagabtauschs" im wirklichen Leben oder des darauf folgenden "Hickhacks" im Internet zu werden.

Ob es nun um Politik, Gleichberechtigung, die Reaktion auf COVID-19 oder hundert andere Streitpunkte geht, die uns gespalten haben, diese Gräben sind tief.

Wir scheinen die Fähigkeit verloren zu haben, jemandem zuzuhören, der anders denkt als wir, der einem anderen "Stamm" angehört.

Wir müssen respektvoll über alternative Standpunkte diskutieren, bereit sein, zu lernen und vielleicht sogar unsere Meinung zu ändern.

In vielen Fällen verstrickt sich unsere Identität mit unseren am stärksten vertretenen Ansichten. Ist das gesund? Wie wirkt sich das auf unsere psychische Gesundheit aus? Wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen zu anderen Menschen aus? Wie wirkt es sich auf unsere Gesellschaft aus? Was für ein Beispiel ist das für unsere Kinder?

Unseren Kindern zuhören

Die Stimme unserer Kinder scheint in den letzten 15 Monaten mehr als die der meisten anderen verloren gegangen zu sein, insbesondere die der Kinder mit zusätzlichen Bedürfnissen.

Sie können die Wut nicht verstehen, die Menschen zeigen, wenn jemand anderer Meinung ist als sie; sie können nicht nachvollziehen, dass der Druck der letzten 15 Monate für viele Menschen schwer zu ertragen war.

Aber sie haben auch großen Druck erfahren, den Verlust der Schulzeit, die Trennung von Familie und Freunden, das monatelange Eingeschlossensein in geschlossenen Räumen, wobei der Bildschirm ihr engster Begleiter wurde.

Die psychische Belastung für unsere Kinder war und ist enorm.

Hören wir ihnen zu, hören wir ihnen wirklich zu?

Lesen Sie die Anzeichen in ihrer Körpersprache und Mimik, ihre Abneigung gegen bestimmte Dinge, ihren Rückzug?

Obwohl wir nach und nach zur "neuen Normalität" zurückkehren, ist dies für unsere Kinder immer noch eine große Umstellung.

Hören wir uns ihre Sorgen an, nehmen wir ihre Anliegen ernst, unterstützen wir sie und sind wir für sie da, auch wenn wir selbst Probleme haben?

Uns selbst zuhören

Bei all dem, was vor sich geht, kann die kleine "innere Stimme" in uns untergehen.

Der klagende Schrei "Ich bin erschöpft" bleibt ungehört, oder schlimmer noch, er wird ignoriert.

Wir machen so lange weiter, bis wir zusammenbrechen, weil die Tankanzeige für unsere körperliche und geistige Gesundheit schon lange nicht mehr ausreicht.

Wir denken, dass wir "nicht" langsamer werden können, dass wir "nicht" an uns selbst denken können, dass wir "nicht" für uns selbst sorgen können... wir sind einfach "zu beschäftigt", und "zu viele" Menschen sind von uns abhängig.

Aber was nützen wir irgendjemandem, wenn wir schließlich gegen die Mauer stoßen, die das unvermeidliche Ziel ist, wenn wir nicht auf uns selbst hören.

Was wird passieren, wenn wir eines Morgens aufwachen und einfach nicht aus dem Bett kommen, egal wie sehr wir uns anstrengen?

Was werden die Menschen tun, die von uns abhängig sind, wenn wir einen körperlichen oder geistigen Zusammenbruch erleiden? Wenn wir es sind, die von anderen abhängig werden?

Freunde, lasst uns besser zuhören; lasst uns einander zuhören, lasst uns unseren Kindern zuhören, lasst uns auch auf uns selbst hören.

Wir lösen uns vielleicht langsam aus der Abriegelung, aber wenn wir nicht zuhören, in was für eine Welt werden wir dann zurückkehren?

Wir sollten lernen, gut zuzuhören und gut auf das zu reagieren, was wir hören.

Frieden,

Mark