Das funktioniert bei uns nicht

Da ich es den Menschen recht machen will, habe ich einen Großteil meines Lebens damit verbracht, Menschen, die etwas brauchten oder mich zu etwas einluden, ein Ja nach dem anderen zu geben.

Wenn ich einmal nicht teilnehmen oder mich nicht engagieren konnte, begann ich sofort, die sehr triftigen Gründe zu erklären, warum ich wirklich nicht teilnehmen konnte.

Und trotzdem haben einige Leute einfach nicht verstanden, wie ich Nein sagen konnte.

Ich arbeite seit geraumer Zeit intensiv mit einem Therapeuten zusammen, und Grenzen, insbesondere als Elternteil mehrerer Kinder mit Behinderungen, sind ein häufig angesprochenes Thema.

Es ist anstrengend, das Gefühl zu haben, dass ich zu anderen ja sagen muss, wenn ich erschöpft bin, wenn meine Kinder Probleme haben oder aus Gründen, die ich vielleicht nicht erklären möchte.

Um dies zu bekämpfen, bat mich mein Therapeut, einen einfachen Satz zu verwenden, dem keine oder nur wenige Erklärungen folgen sollten.

Der Satz lautet: "Danke, aber das wird bei uns nicht funktionieren."

Dieser Satz ist nicht nur für Zeiten reserviert, in denen wir zu krank sind, um das Haus zu verlassen oder einen Terminkonflikt haben.

Ich habe die Freiheit, diesen Satz jederzeit zu verwenden....und Sie auch.

Ich verstehe jedoch, dass es für diejenigen, die diese Einladung erhalten, frustrierend sein kann. Es mag den Anschein haben, als gäbe es keinen Grund für die Ablehnung einer Einladung, Kontakte zu knüpfen, Kontakte zu pflegen oder zu helfen.

Das ist mir bewusst, und ich bitte um Gnade. Ich bitte dich, dass du weißt, dass ich die Gültigkeit von Argumenten lerne, die ich bisher ignoriert habe.

Ich lerne gerade, den Wünschen und Bedürfnissen meiner Familie Vorrang einzuräumen, und ich habe nicht immer die Möglichkeit oder den Wunsch, solche Dinge zu erklären.

Wenn ich sage: "Das funktioniert bei uns nicht", dann meine ich vielleicht wirklich:

-Mein Kind hat zu starke Schmerzen, um heute das Haus zu verlassen.

-Wir haben vier Nächte lang nicht geschlafen und ich bin zu müde, um unter Menschen zu gehen.

-Mein Kind hat derzeit ein geschwächtes Immunsystem und wir können nicht mit fremden Keimen in Kontakt kommen.

-Wir hatten diese Woche bereits 16 Termine, und ein weiterer Termin ist einfach zu viel.

-Mein Kind wird von Ihnen getriggert und wir wissen nicht, warum.

-Sie sagen wirklich unsensible Dinge über mein Kind, und ich bin zu müde, um mich heute dagegen zu wehren.

-Wir haben endlich einen Tag ohne Termine und Verfahren und wollen einfach nur zu Hause sein.

-Depressionen und PTBS machen mir zu schaffen, und ich schaffe es kaum, den Tag zu überstehen und mich um meine Kinder zu kümmern.

-Wir können nicht teilnehmen, weil es keine barrierefreien Toiletten gibt.

-Mein Kind hat im Moment einige wirklich peinliche Verhaltensweisen.

-Ich fühle mich zerbrechlich, und es tut zu sehr weh, unter Menschen zu sein, die über ihre entwicklungsmäßig "normalen" Kinder reden und damit prahlen.

-Ich kann nicht mit all den Fragen umgehen, wie es uns geht und womit wir uns heute beschäftigen.

-Dieser Ort ist wirklich unzugänglich, und mein Kind fühlt sich unwohl, wenn es so viel getragen, positioniert und herumgeschubst wird.

-Mein Kind erholt sich gerade von einer Operation oder einem Eingriff, über den wir nicht sprechen möchten.

-Mein Kind wartet auf einen neuen Rollstuhl und hat keine bequeme Möglichkeit, das Haus zu verlassen.

-Nicht alle meine Kinder werden an dieser Aktivität oder diesem Ausflug teilnehmen können, und ich bin nicht bereit, einige zurückzulassen.

-Wir haben wirklich schlechte Erinnerungen daran und brauchen etwas Zeit und Abstand, um zu heilen.

-Ich werde meine letzten Reserven aufbrauchen, wenn ich versuche, dies für meine Familie zu erreichen.

-Während das für Ihre Familie ein einfacher Ausflug ist, erfordert es für unsere Familie eine enorme Planung, und dazu sind wir einfach nicht in der Lage.

Diese Aufzählung mag übertrieben erscheinen, aber ich könnte noch Dutzende von Gründen hinzufügen.

Seien Sie also bitte gnädig, wenn ich Sie abweise.

Seien Sie verständnisvoll und fragen Sie vielleicht, ob Sie etwas tun können, damit es funktioniert.

Hören Sie nicht auf, uns einzuladen, und seien Sie gewiss, dass wir zustimmen werden, wenn es für uns das Beste ist und allen Beteiligten wirklich Spaß macht.