Betreuung durch die Eltern

Ich möchte alle ein bis zwei Monate über dieses Thema schreiben. Es ist extrem wichtig und etwas, mit dem sich alle Mütter beschäftigen, vor allem diejenigen mit Kindern, die besondere Bedürfnisse haben oder etwas Traumatisches durchgemacht haben. Das ist der Blog über die psychische Gesundheit von Müttern.

Die psychische Gesundheit von Eltern ist ein Thema, über das oft gesprochen, aber nicht oft behandelt wird. Nur selten nehmen wir uns Zeit für uns selbst. Wir als Eltern werden in so viele Richtungen gezogen. Im Moment kämpft meine Tochter bis spät in den Schlaf. Wenn sie dann im Bett ist, bleibe ich zu lange auf, nur um Zeit für mich und meinen Mann zu haben, was bedeutet, dass ich müde aufwache. Es ist ein Kreislauf, der sich ständig wiederholt, aber ich weiß, dass das nicht ewig so bleiben wird. Ich weiß, dass es sehr wichtig ist, diese kleine Zeit für mich selbst zu finden, auch wenn das bedeutet, dass ich am Morgen noch eine Tasse Kaffee brauche.

Ich habe mehrere Hobbys, die mir "Zeit für mich" lassen. Ich betreibe mein eigenes Geschäft mit Nerzprodukten und arbeite daran, so oft ich kann. Außerdem lese ich, und zwar sehr viel. Beim Lesen gehe ich keine Kompromisse ein und lese jeden Abend vor dem Schlafengehen. Ich sorge dafür, dass ich früh genug im Bett bin, um vor dem Einschlafen zu lesen. Finden Sie ein Hobby für sich, bei dem Sie keine Kompromisse eingehen. Mein Mann geht spazieren, er geht zwischen zwei Telefonaten, er geht morgens spazieren, er geht abends spazieren.

Eltern, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Genießen Sie die zusätzlichen fünf Minuten im Bett, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Ihr Kind alleine spielt. GENIESSEN SIE ES! Gerade jetzt singt meine Tochter vor sich hin und spielt in ihrem unordentlichen Zimmer. Ich muss sie daran erinnern, es aufzuräumen, ich muss unter meinem Bett staubsaugen, ich muss trainieren, aber ich schreibe diesen Blog. Ich nutze die zusätzliche Zeit, die ich habe, um diesen Blog zu schreiben und eine Serie zu sehen. Irgendwann kommt meine Tochter herein und will, dass ich mit ihr spiele oder mit ihr in den Park gehe, wie ich es versprochen habe. Bis dahin werde ich sitzen und tippen, meinen Kaffee trinken und den Tag planen.