Familien mit besonderen Bedürfnissen: Jeden Abend die gleiche Mahlzeit

Ich frage meine Tochter nie, was sie zum Abendessen möchte.

Ich habe sie schon seit Jahren nicht mehr gefragt. Ich koche kein Familienessen und erwarte, dass sie es isst, und ich erwarte nicht einmal, dass sie mit uns als Familie isst.

All das verursacht ihr zu viel Stress.

Jahrelang habe ich meine Essenszeiten völlig falsch gestaltet und wusste es nicht einmal!

Meine Tochter verweigerte alles, was ich ihr zubereitete, sie nahm schnell ab, war lethargisch, blass und sehr ängstlich.

Andere Eltern sagten mir: "Sie wird essen, wenn sie Hunger hat!".

Das hat sie nie getan. Die Ärzte sagten mir: "Sie ist nur ein wählerisches Kind. Sie wird schon wieder gesund werden!' Das tat sie nie.

Die Krankenschwestern der Psychiatrie sagten mir: "Sie dürfen sich nicht von ihr kontrollieren lassen! Sie hat trotzdem nichts gegessen.

Ein Ernährungsberater verschrieb ihr Aufbaushakes. Auch die wollte sie nicht trinken.

Jede einzelne Mahlzeit war so stressig, dass wir alle in Tränen ausbrachen.

Aber das hat sich geändert, denn jetzt koche ich jeden Abend das gleiche Essen und erlaube ihr, es vor dem Bildschirm zu essen.

Endlich isst sie, nimmt an Gewicht zu, ist weniger ängstlich und macht in der Schule Fortschritte.

Nur wenige verstehen extreme Essensangst und -verweigerung.

Viele Fachleute glauben immer noch nicht an ARFID (Vermeidung, restriktive Nahrungsaufnahme) oder verstehen es nicht, und auch viele Schulen nehmen Kinder wie meine Tochter nicht auf.

In unserer Gesellschaft sind wir darauf programmiert zu glauben, dass eine gesunde Ernährung aus einer großen Vielfalt an verschiedenen Lebensmitteln bestehen muss, dass Obst und Gemüse lebenswichtig sind und dass die Mahlzeiten in der Familie ohne Bildschirm gegessen werden sollten.

Das mag für manche das Richtige sein, für mein Kind ist es das nicht.

Für mein Kind ist die gleiche Mahlzeit jeden Abend das, was sicher ist. Es ist beständig. Es ist vorhersehbar und verursacht keine sensorischen Probleme.

Es schmeckt immer gleich. Es sieht vertraut aus und riecht vertraut, und es gibt keinen Druck, sozial zu sein und gleichzeitig zu essen.

Indem ich ihr das gebe, von dem ich weiß, dass sie es essen wird, respektiere ich sie, verstehe sie, höre ihr zu und bringe sie dazu, mir zu vertrauen.

Das wiederum hat es ihr ermöglicht, mit der Zeit neue Lebensmittel auszuprobieren und ihre Ernährung langsam, ganz langsam, zu erweitern.

Jetzt, mit 12 Jahren, isst sie etwa 10 verschiedene Lebensmittel. Vor ein paar Jahren waren es nur 4.

Und dieser Fortschritt, so klein er auch sein mag, ist darauf zurückzuführen, dass sie jeden Abend die gleiche Mahlzeit zu sich nimmt.

Die Leute können und werden urteilen, aber sie leben nicht und ziehen mein Kind auf.

Ich muss tun, was für sie richtig ist, und Sie müssen auch tun, was für Ihr Kind richtig ist.

An alle, die jeden Abend die gleiche Mahlzeit für ihr Kind zubereiten: Sie machen das großartig!

Lassen Sie sich nicht von den Urteilen anderer beeinflussen.

Wenn Ihr Kind isst, dann tun Sie das Richtige. Vergessen Sie das niemals.