Gehen, um uns beide zu beruhigen

Ich habe jahrelang daran gearbeitet, wie ich mein Kind am besten beruhigen kann, wenn etwas schief läuft.

Vom Spazierengehen auf dem Boden mit ihm als Baby über lange Autofahrten, bis er einschlief, bis hin zu Orten, die seinen sensorischen Bedürfnissen entsprachen, wie Schwimmen und Soft Play.

Routine, Freiraum, Vertrautheit, Schule, Ruhe und weniger Anforderungen - all das trug dazu bei, ihn in Sicherheit zu bringen und den Rest von uns in Sicherheit zu halten.

Aber dann hat sich 2020 alles geändert.

Alle Strategien, die ich mir zurechtgelegt hatte, verschwanden, als die Schule geschlossen wurde, und innerhalb weniger Tage war mein Sohn wieder aggressiv, verwirrt, wütend und sehr schwierig.

Seine Welt wurde auf den Kopf gestellt, und er verstand nicht, warum.

Ich musste mich anpassen, und zwar schnell!

Mit den strengen Beschränkungen und Vorschriften für alle und dem Gesetz über den Aufenthalt zu Hause wurde das Leben für uns sehr schwierig.

Als das Schultaxi nicht kam, als er mit Karten um einen Platz bat und ich ablehnen musste, als die Kirche schloss und wir nicht mehr ausgingen, wurde er immer wütender.

Er drückte seine Verwirrung und Aufregung aus, und als Erwachsene musste ich ruhig bleiben.

Also fingen wir an zu laufen.

Zuerst nahm ich ihn zu einem vertrauten Ort mit, den wir regelmäßig besuchten.

Dann wurde leider auch dieser geschlossen.

Ich ging mit ihm mehr in der Nähe spazieren, was ihn anfangs noch ängstlicher und aggressiver machte.

Er würde sich weigern, sich zu bewegen. Er würde schreien. Er würde mich schlagen.

Ich verstand vollkommen, warum... das war er nicht gewohnt, und er hatte keine Ahnung, wohin wir gehen würden.

Endlich öffnete der vertraute Ort wieder.

Meistens gehe ich mit ihm dort spazieren, um ihn zu beruhigen, zu regulieren und einige seiner sensorischen Bedürfnisse zu erfüllen.

Aber manchmal gehen wir spazieren, um mich genauso zu beruhigen wie ihn.

Die letzten 12 Monate haben mich geprägt.

Ich bin erschöpft, traurig und müde. Meine Geduld ist nicht mehr das, was sie einmal war, und an manchen Tagen spüre ich auch, wie sich mein eigener Zorn zusammenbraut.

Obwohl ich meine Gedanken verbalisieren kann und eine bessere Selbstkontrolle habe als mein 12-jähriger nicht-verbaler autistischer Sohn, habe ich festgestellt, dass wir in vielerlei Hinsicht ähnliche Bedürfnisse haben.

Wir brauchen beide frische Luft.

Wir brauchen beide einen Tapetenwechsel.

Wir brauchen beide Routine.

Und wir beide brauchen unsere Spaziergänge, um uns zu beruhigen und unsere Gefühle zu regulieren.

Eines Tages wird mein Sohn vielleicht wieder zur Schule gehen.

Selbst wenn er das tut, werde ich vielleicht immer noch denselben Spaziergang machen, um den Kopf frei zu bekommen, denn es wird viele Kilometer dauern, bis ich über alles hinweg bin, was in den letzten 12 Monaten passiert ist.