Pass auf dich auf, Mama

"Sie sorgen dafür, dass Ihre Tochter viel Wasser trinkt. "Das müssen Sie auch für sich selbst tun."

Weise Worte von meiner Ärztin bei meiner letzten jährlichen Wellness-Untersuchung. Sie weiß, dass ich Mutter eines Kindes mit mehrfachen Behinderungen und besonderen Gesundheitsbedürfnissen bin. Da meine Tochter eine einzelne Niere hat, steht ihre Flüssigkeitszufuhr ganz oben auf meiner täglichen Prioritätenliste. Was mich selbst betrifft, so besteht meine tägliche Wasseraufnahme in der Regel aus den Unzen, die ich zum Aufbrühen meiner vielen Tassen Kaffee verwende.

"Lassen Sie uns darüber sprechen, wie wir Ihren Stress bewältigen und Ihnen helfen können, besser zu schlafen."

"Du musst dir etwas Zeit für dich nehmen." "Spaziergänge im Sonnenschein könnten hilfreich sein."

"Es ist an der Zeit, eine routinemäßige Darmspiegelung und eine Mammographie zu planen."

All diese Dinge wusste ich bereits. Als ich dort mit meinem freundlichen und gründlichen Arzt saß, wurde ich mit Sorgfalt und Besorgnis an ihre Bedeutung erinnert. Wir sprachen über all die EXTRA Dinge, die mit meiner Version der Mutterschaft einhergehen.

Neben der Freude und der unbeschreiblichen Liebe, die meine Tage ausfüllen, besteht meine Geschichte auch aus wiederholtem Heben, lebenslanger Pflege und endlosem Eintreten für andere. Das ist meine Aufgabe, und ich setze mein ganzes Herz und meine Seele dafür ein.

Ich bin für die Langstrecke dabei. ICH MUSS ES SEIN.

Bei diesem Besuch fühlte ich mich verjüngt und erinnerte mich daran, wie wichtig es ist, dass ich meine eigene Gesundheit und mein Wohlbefinden zu einer Priorität mache. Um mich optimal um meine Familie kümmern zu können, kann ich es mir nicht leisten, irgendetwas von dem, was wir besprochen haben, aufzuschieben.

Ich kann nicht zulassen, dass ich völlig erschöpft bin, dass sich meine Rückenverletzungen verschlimmern oder dass ich völlig ausgebrannt bin. Wie kann ich für die Bedürfnisse meiner Familie da sein, wenn ich nicht auf die Bedürfnisse meines eigenen Geistes und Körpers eingehe?

Heute Morgen habe ich also alle meine Folgetermine und Vorsorgeuntersuchungen festgelegt.

Ich fürchte sie alle und freue mich auf nichts davon.

Aber wenn meine Tochter endlose Ultraschalluntersuchungen, Schlucktests, Röntgenaufnahmen, Blutabnahmen und mehr über sich ergehen lassen muss, dann kann ich sie nicht im Stich lassen. Ich werde sie, unsere Familie und mich selbst nicht im Stich lassen. Ich werde mir die Zeit für jede dieser unerlässlichen Aufgaben nehmen und aufhören zu zögern.

Wenn ich heute den Becher meiner Tochter fülle und ihre Wasseraufnahme abhake, fülle ich auch meinen eigenen. Ich esse einen Apfel und gehe eine Runde um den Block, spüre die Sonne auf meinem Gesicht und die Brise in meinem Haar. Ich höre auf meinen wohlmeinenden, fitnessbegeisterten Mann, wenn er mir Tipps zum rückenschonenden Heben gibt oder mich ermutigt, eine Pause einzulegen.

Dieses Leben ist nicht einfach, aber es ist mein Leben und ich bin für jede Sekunde dankbar. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist keineswegs egoistisch oder lästig. Wir Mütter und Betreuerinnen geben unsere Liebe an unsere Kinder weiter, während wir uns um sie kümmern. Manchmal brauchen wir nur einen sanften Anstoß, um dasselbe auch für uns zu tun.