Woche zur Förderung der psychischen Gesundheit von Kindern

Als Eltern wollen Sie in der Regel nur, dass Ihr Kind so glücklich und schmerzfrei wie möglich ist. Die meisten von uns leben, um das Lächeln auf den Gesichtern ihrer Kinder zu sehen und wollen alles Schlechte aus ihrer Welt verbannen.

Wenn Ihr Kind mehrere Diagnosen hat, werden Sie natürlich noch ängstlicher sein. Eltern von Kindern mit Behinderungen haben oft eine Diagnose von Angst/Depression/PTSD und versuchen wahrscheinlich ihr Bestes, ihr Kind davor zu schützen und ein tapferes Gesicht aufzusetzen.

Es ist eine wissenschaftlich erwiesene Tatsache, dass Menschen mit lebenslangen chronischen Erkrankungen ein viel höheres Risiko haben, auch an einer psychischen Erkrankung zu leiden. Ich erinnere mich, einmal gelesen zu haben, dass fast 75 % der Menschen mit schweren Behinderungen an einer Depression und/oder einer anderen Form von psychischer Störung leiden werden.

Vor einigen Jahren äußerten sich die Fachleute in Amys Leben besorgt über ihre psychische Gesundheit. Damals litt sie unter starken Stimmungsschwankungen und heftigen emotionalen Ausbrüchen.

Es ist erschütternd, das zu sehen, vor allem, wenn sie sich selbst und anderen gegenüber gewalttätig wird.

Wir konsultierten ihren Kinderarzt, der uns mitteilte, dass dies ein sehr schwieriges Thema sei, da nonverbale Patienten (die noch nicht in der Lage sind, eine Kommunikationshilfe zu benutzen) keinen Zugang zu einer Gesprächstherapie hätten. Man bot uns einen Platz auf der CAHMS-Warteliste an, sagte uns aber, dass wir ohne Beratung nur noch mehr Medikamente bekommen würden.

Wenn überhaupt, dann wollen wir die Zahl der Medikamente reduzieren und nicht noch mehr hinzufügen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lähmend die Nebenwirkungen von Angstmedikamenten sein können, bis man das richtige Medikament nimmt. Wie kann sie uns das sagen? Wie würde es mit ihren anderen Medikamenten interagieren? Müssen wir einen ganzheitlicheren Ansatz wählen?

In den letzten Jahren habe ich als Amys Mutter mehr Erfahrung gesammelt und gesehen, wie zerbrechlich und erschreckend das Leben sein kann. Wir hatten einige schwere Unfälle und wirklich angstauslösende Begegnungen. Dadurch hat sich mein Fokus stark darauf verlagert, viel Zeit miteinander zu verbringen und unser Leben so weit wie möglich zu entmedikalisieren.

Ich bin viel strenger geworden, was Termine angeht - ist das wirklich notwendig? Kann es am Telefon gemacht werden, während sie in der Schule ist? Sind diese Tests und Verfahren die Schmerzen und den Stress wert? Es ist ein ständiger Balanceakt.

Ja, Amys Diagnosen werden immer da sein. Sie werden sich immer auf ihren Alltag auswirken, aber ich fühle mich jetzt viel besser informiert und befähigt, mit der medizinischen Seite der Dinge umzugehen. Ihr Leben ist unvermeidlich sehr medizinisch, dem kann man nicht entkommen. Ich hoffe jedoch, dass sich diese veränderte Herangehensweise positiv auf Amys psychische Gesundheit auswirken wird. (Und dass sie sich weniger Ungeziefer in Wartezimmern einfängt!).

Was können wir tun, um die psychische Gesundheit unserer Kinder zu fördern? Für mich heißt das, Fragen zu stellen, auch wenn ich keine Antwort bekomme. Sich Zeit zu nehmen, zuzuhören, Mimik und Bewegungen zu beobachten. Entschlüsseln Sie jede kleine Bewegung und versuchen Sie, ein Gespräch zu führen und vor allem: HÖREN Sie zu.

Wir versuchen, so viele Outdoor-Aktivitäten wie möglich zu unternehmen und in die Natur zu gehen.

Wir singen ständig und spielen mit all ihren Lieblingsspielzeugen, wobei wir darauf achten, dass sie diejenige ist, die das Spiel leitet und die Entscheidungen trifft. Wir sehen Familie und Freunde so oft wie möglich.

Und schließlich der Erholungsurlaub. Ich hasse es, wenn sie dorthin geht, weil ich ein schlechtes Gewissen habe, weil sie eine Pause braucht, aber ich weiß auch, dass sie dadurch etwas Unabhängigkeit von uns bekommt (welches Kind will schon die ganze Zeit mit seinen Eltern verbringen!) und Zeit mit Freunden verbringen kann. Es macht mir so viel Freude, Fotos von ihr in der Schule zu sehen, wie sie die Hydrotherapie genießt oder mit Freunden beim Bowling lacht. Das gibt mir die Gewissheit, dass sie auch ohne uns lächeln kann.

Es ist unvermeidlich, dass ich Fehler mache, und es gibt wahrscheinlich eine Unzahl von Dingen, die ich besser machen kann. Ich zerbreche mir täglich den Kopf über die Entscheidungen, die ich treffe, und darüber, ob wir mehr tun können, um ihre psychische Gesundheit zu unterstützen.

Ich hoffe, dass sie sich am Ende eines jeden Tages, wenn sie sich zum Schlafen niederlegt, glücklich, selbstbewusst, wichtig und geliebt fühlt. Ich hoffe, sie sieht sich selbst so, wie ich sie sehe - ein Mensch mit einem wunderbaren Herzen und Verstand, einem erstaunlichen Sinn für Humor und der stärksten und coolsten Person, die ich kenne.

Mein Hauptziel ist es, sie stolz zu machen und dafür zu sorgen, dass sie das bestmögliche Leben hat, trotz der schwierigen Karten, die sie erhalten hat. Ich hoffe, sie weiß, dass ihre Stimme zählt und wie wichtig sie ist. Eigentlich wünsche ich mir das für jeden. Das Leben ist hart, und ich wünsche uns allen nur das Beste.

Ich bin froh, dass es die Woche des Bewusstseins für die psychische Gesundheit von Kindern gibt, denn sie gibt mir die Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie weit wir gekommen sind und über ein so wichtiges Thema nachzudenken.