Familias con necesidades especiales: La misma comida cada noche

Nunca le pregunto a mi hija qué quiere cenar.

Hace años que no se lo pido. No hago una comida familiar y espero que se la coma, ni siquiera espero que coma con nosotros como familia.

Todo eso le causa demasiado estrés.

Durante años he hecho las comidas mal y ni siquiera lo sabía.

Mi hija rechazaba todo lo que le preparaba, adelgazaba rápidamente, estaba letárgica, pálida y muy ansiosa.

Otros padres me decían: "Comerá cuando tenga hambre".

Nunca lo hizo. Los médicos me decían: "Es una niña quisquillosa. Ya se le pasará'. Y nunca lo hizo.

Las enfermeras de salud mental me dijeron: '¡No puedes dejar que te controle! Seguía sin comer nada.

Un dietista le recetó batidos reconstituyentes. Tampoco se los tomaba.

Todas las comidas eran tan estresantes que acabábamos llorando.

Pero todo eso ha cambiado porque ahora hago la misma comida todas las noches y le permito comerla delante de una pantalla.

Por fin está comiendo, engordando, menos ansiosa y prosperando en la escuela.

Muy pocos entienden la ansiedad y el rechazo extremos a la comida.

Todavía hay muchos profesionales que no creen en el trastorno por evitación y restricción de la ingesta de alimentos ni lo comprenden, y muchas escuelas tampoco tienen en cuenta a los niños como mi hija.

Como sociedad, estamos programados para creer que una dieta sana tiene que consistir en una gran variedad de alimentos diferentes, que las frutas y verduras son vitales, y que las comidas deben hacerse en familia y sin pantallas.

Aunque puede ser lo correcto para algunos, no lo es para mi hijo.

Para mi hijo, la misma comida cada noche es lo seguro. Es coherente. Es predecible y no causa problemas sensoriales.

Siempre sabe igual. El aspecto y el olor son familiares y no hay presión para socializar y comer al mismo tiempo.

Dándole lo que sé que va a comer estoy respetándola, comprendiéndola, escuchándola y consiguiendo que confíe en mí.

A su vez, eso es lo que le ha permitido, con el tiempo, probar nuevos alimentos y, poco a poco, muy poco a poco, ampliar su dieta.

Ahora, a los 12 años, come unos 10 alimentos diferentes. Hace unos años eran sólo 4.

Y ese progreso, por pequeño que sea, se debe a que todas las noches come lo mismo.

La gente puede juzgar y lo hará, pero no están viviendo y criando a mi hijo.

Tengo que hacer lo correcto para ella y tú también tienes que hacer lo correcto para tu hijo.

A todos los que hacen la misma comida cada noche para su hijo: ¡lo estáis haciendo muy bien!

No permitas que el juicio de los demás te afecte.

Si tu hijo come, estás haciendo lo correcto. No lo olvides nunca.