5 choses que nous pouvons faire pour nous faciliter la vie

Noël semble être un lointain souvenir et les difficultés liées au fait d'être une personne soignante et de conserver un emploi à temps plein battent leur plein. Nous avons l'impression de vivre le jour de la marmotte, avec Covid qui continue de nous hanter dans notre vie quotidienne. Mais il doit y avoir de la positivité, n'est-ce pas ?

Oui, c'est vrai ! Comme beaucoup d'autres, je dois considérer 2022 d'une manière plus positive - quelles sont les petites choses que l'on peut faire pour rendre la vie plus facile et plus supportable. Je vais décomposer cela en cinq choses qui, je l'espère, peuvent être faites par chacun d'entre nous.

Faire une promenade

Même s'il s'agit d'une petite promenade de 15 à 30 minutes avec vos enfants. J'aime emmener mon fils Joey, dont la vie est limitée, se promener, que ce soit dans les environs ou au bord de la mer - il adore le bruit de la mer et sentir le vent sur son visage le fait glousser. Les petits plaisirs que nous considérons comme acquis peuvent apporter beaucoup à la vie d'un enfant.

Aller dans le jardin

J'ai passé 20 minutes dans le jardin dans le pod de Joey, je l'ai enveloppé chaudement et j'ai écouté les sons de l'environnement naturel, qu'il s'agisse du chant des oiseaux, du passage d'un avion ou du bip d'une voiture. L'essentiel, c'est que nous avons pris l'air et qu'il a adoré.

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J'adore voir le regard de Joey lorsque je lui lis une histoire. Je dois le faire plus souvent et même s'il est non verbal, son visage me dit à quel point il aime cela. Par conséquent, ce ne sont pas les histoires disponibles en ligne qui me feront défaut, mais celles que je peux lui lire à l'ancienne, en lui montrant les images et en étant aussi animée que possible pour le faire sourire.

Passer du temps en famille

Le temps passé en famille est si important, qu'il s'agisse d'une petite promenade avec grand-mère ou de la visite des cousins, tantes, oncles, frères, demi-frères et sœurs, belle-mère. Mon objectif est d'essayer d'augmenter cette interaction et d'organiser des activités agréables à attendre - en été, cela pourrait être une sortie à la plage et en hiver, une séance de cinéma avant l'heure ou une promenade dans le parc de la campagne. Récemment, nous sommes allés voir Clifford le grand chien rouge et Joey et son frère Jaxon ont pu passer du temps avec moi, ce qu'ils ne font jamais assez.

Être dans l'instant présent

J'essaie désespérément de ne pas penser à l'avenir et à ce qu'il nous réserve, car cela peut être effrayant. Mon objectif est de vivre dans l'instant présent - que puis-je faire maintenant pour vivre une vie aussi positive que possible avec les défis auxquels nous sommes confrontés et passer du temps avec Joey à aimer la vie et à rire davantage. C'est un garçon merveilleux dont le sourire apporte beaucoup de joie à tous ceux qu'il rencontre.