Familles à besoins spécifiques : Le même repas tous les soirs

Je ne demande jamais à ma fille ce qu'elle veut pour le dîner.

Cela fait des années que je ne lui ai pas demandé. Je ne prépare pas un repas familial en m'attendant à ce qu'elle le mange, et je ne m'attends même pas à ce qu'elle mange avec nous en famille.

Tout cela lui cause trop de stress.

Pendant des années, j'ai mal géré mes repas sans même m'en rendre compte !

Ma fille refusait tout ce que je lui préparais, elle perdait rapidement du poids, était léthargique, pâle et très anxieuse.

D'autres parents m'ont dit : "Elle mangera quand elle aura faim !

Elle ne l'a jamais fait. Les médecins m'ont dit : "C'est juste une enfant capricieuse. Elle s'en sortira en grandissant ! Elle ne l'a jamais fait.

Les infirmières en santé mentale m'ont dit : "Vous ne pouvez pas la laisser vous contrôler ! Elle ne mangeait toujours rien.

Un diététicien lui a prescrit des milk-shakes. Elle ne les buvait pas non plus.

Chaque repas était tellement stressant que nous finissions tous en larmes.

Mais tout cela a changé parce que maintenant je prépare le même repas tous les soirs et je lui permets de le manger devant un écran.

Enfin, elle mange, prend du poids, est moins anxieuse et s'épanouit à l'école.

Rares sont ceux qui comprennent l'anxiété extrême et le refus de manger.

De nombreux professionnels ne croient toujours pas à l'ARFID (trouble de l'évitement et de la restriction alimentaire) ou ne le comprennent pas, et de nombreuses écoles n'accueillent pas non plus les enfants comme ma fille.

En tant que société, nous sommes programmés pour croire qu'un régime alimentaire sain doit être composé d'une grande variété d'aliments différents, que les fruits et les légumes sont essentiels et que les repas doivent être pris en famille, sans écran.

Si cela peut être la bonne solution pour certains, ce n'est pas le cas pour mon enfant.

Pour mon enfant, le même repas tous les soirs est un gage de sécurité. C'est cohérent. Il est prévisible et ne provoque pas de problèmes sensoriels.

Le goût est toujours le même. L'aspect et l'odeur sont familiers et il n'y a pas de pression pour être social et manger en même temps.

En lui donnant ce que je sais qu'elle mangera, je la respecte, je la comprends, je l'écoute et j'obtiens sa confiance.

C'est ce qui lui a permis, au fil du temps, d'essayer de nouveaux aliments et d'élargir lentement, très lentement, son régime alimentaire.

Aujourd'hui, à 12 ans, elle mange environ 10 aliments différents. Il y a quelques années, elle n'en mangeait que 4.

Et ces progrès, même s'ils sont minimes, sont dus au fait qu'elle mange tous les soirs le même repas.

Les gens peuvent juger et jugeront, mais ils ne vivent pas et n'élèvent pas mon enfant.

Je dois faire ce qui est bon pour elle et vous devez faire ce qui est bon pour votre enfant aussi.

À tous ceux qui préparent le même repas tous les soirs pour leur enfant : vous vous débrouillez très bien !

Ne laissez pas le jugement des autres vous atteindre.

Si votre enfant mange, vous faites ce qu'il faut. Ne l'oubliez jamais.