Fatigue de décision

J'ai toujours été un peu du genre à plaire aux gens et je garde souvent mes préférences pour moi afin d'éviter les frictions relationnelles. Cela signifie que l'expression "je ne sais pas" fait souvent partie de mon vocabulaire, car je reporte le poids de la décision sur les autres plutôt que de m'exprimer et de faire face à un désaccord potentiel. C'est un sujet sur lequel mon mari avait l'habitude de me taquiner, car il me demandait où je voulais manger, sachant que j'avais une opinion, mais que je lui disais que je ne savais pas. Cela le dérangeait même parfois parce qu'il voulait savoir si nous faisions ce que je voulais vraiment et que je ne le disais pas. Après quelques mois de mariage, il est devenu la personne en qui j'avais le plus confiance et j'ai enfin commencé à lui dire qu'en fait, je préférais les tacos à la pizza.

Notre vie s'est transformée en une multitude de termes médicaux, de thérapies, de séjours à l'hôpital, d'équipements médicaux et de plus en plus d'amour inconditionnel.

Peu après le début de notre mariage, nous avons rapidement agrandi notre famille par le biais du placement familial spécialisé et de l'adoption, et nous nous sommes retrouvés à élever plusieurs enfants handicapés ou souffrant de troubles médicaux. Notre vie s'est transformée en un tourbillon de terminologie médicale, de thérapies, de séjours à l'hôpital, d'équipements médicaux, mais aussi d'amour inconditionnel pour ces petits êtres et de joie à leur égard, plus que cela ne devrait être possible ! Quelques années après le début de notre vocation unique, mon mari a remarqué que je lui imposais à nouveau des décisions sur de petites choses (comme l'endroit où manger), même s'il savait que j'avais un avis sur la question.

Alors qu'il commençait à se moquer de moi à ce sujet, je l'ai regardé un jour et je lui ai dit : "Je ne sais vraiment pas, JE NE SAIS PAS ! Je sais que ce n'est pas grave de choisir ce que l'on mange, mais j'ai l'impression que mon cerveau est littéralement incapable de choisir ! J'ai remarqué qu'une incapacité absolue à choisir se manifestait dans de plus en plus de domaines de ma vie et cela semblait différent des années passées, lorsque je voulais simplement rendre les autres heureux.

Honnêtement, j'ai perdu une grande partie de mes tendances à plaire aux gens, car je suis devenue une maman grizzly rugissant en faveur de chaque enfant de mon foyer. Je n'ai aucun problème à dire aux médecins, aux spécialistes et aux autres professionnels ce que je pense des soins à prodiguer à mes enfants et à rester sur mes positions jusqu'à ce qu'ils s'exécutent. Mais si on me demande si je veux aller au mini-golf ou au bowling, je me fige comme un cerf dans les phares.

Cela a soudain pris tout son sens...

Cela me laissait perplexe jusqu'à ce qu'un jour, un article sur le web attire mon attention. Cet article mettait en évidence ce que l'on appelle la "fatigue décisionnelle". Il expliquait que ce concept d'incapacité à choisir entre des choix sans importance était courant chez les parents d'enfants souffrant de handicaps ou de maladies graves. Cela a soudain pris tout son sens.

Jour après jour, on me demande de prendre d'immenses décisions qui changent la vie de mes enfants. Poursuivons-nous le traitement ou l'arrêtons-nous ? Choisissons-nous une intervention chirurgicale plutôt qu'une autre dans l'espoir d'un soulagement ? Quels sont les risques que nous prenons et ceux que nous laissons passer ? Quelles sont les thérapies qui valent la peine d'être suivies, et celles qui n'en valent pas la peine ? Je n'ai pratiquement jamais de répit pour prendre les décisions importantes qui s'imposent. De plus, lorsque je les prends, je le fais avec audace au nom de ceux qui dépendent de moi. Cependant, lorsqu'il s'agit de petites choses, mon décideur est fatigué... il est abattu. Lorsque je dis que je ne sais pas où je veux manger lors d'une rare soirée, je le pense vraiment. Quand je dis que je n'arrive pas à décider de la couleur de notre commode, ce n'est pas une blague. Je ne sais vraiment pas.

J'ai montré à mon mari l'article sur la fatigue décisionnelle et sa mâchoire s'est décrochée. "Il s'est exclamé : "C'est VOUS ! Depuis, il m'a dit qu'il avait lentement appris à reconnaître quand je n'arrive pas à me décider parce que je suis fatiguée de prendre des décisions. Et aussi quand je pousse quelqu'un d'autre à prendre une décision pour éviter un conflit, même si j'ai une opinion.

Lorsque je suis fatigué de prendre des décisions, il me prend au mot avec mon "je ne sais pas" et prend la décision pour nous. Lorsque je sais et que je me contente d'éviter, il me renvoie gentiment la balle et me demande à nouveau de choisir. Cela me permet d'avoir un certain contrôle sur les choses triviales et amusantes de la vie plutôt que sur les décisions qui changent la vie.

Identifier la réalité de la fatigue décisionnelle en tant que mère d'enfants handicapés m'a ouvert les yeux. Cela a contribué à atténuer les frictions dans les relations, en particulier dans mon mariage, car je peux expliquer qu'il y a des moments où je ne sais vraiment pas.

J'aime, j'adore et je chéris mes enfants spéciaux

Je ne sais peut-être pas quel film regarder ce soir ou quelles garnitures demander pour ma pizza. Mais il y a une chose que je sais toujours. Aucune considération n'est nécessaire. J'aime, j'adore et je chéris mes enfants spéciaux plus que je ne l'aurais jamais imaginé. Il n'y a rien qui ne vaille pas la peine d'être fait en leur nom, ...., la fatigue de la décision et tout le reste.