La fatigue pandémique est épuisante

Cela fait un an que le monde a commencé à s'arrêter à cause du COVID-19.

Une année où l'on a raté des expériences et où l'on s'est senti isolé - ou, si l'on est parent d'un enfant médicalement fragile, plus isolé que d'habitude.

Notre nouveau mode de vie pandémique s'accompagne de frustration, d'épuisement et d'autres difficultés propres à chacun.

Si vous vous sentez dépassé par les masques et autres protocoles de sécurité, même s'il est essentiel pour votre famille de les respecter, vous n'êtes pas le seul.

La fatigue pandémique existe et elle est épuisante.

Avec le ralentissement des cas dans de nombreuses régions et l'augmentation des vaccinations, il semble y avoir une petite lueur d'espoir au bout du tunnel, mais cela reste difficile.

Au printemps dernier, nous n'avions aucune idée de ce qui nous attendait.

Deux semaines se sont transformées en mois, et avant que nous nous en rendions compte, la nouvelle année était à nos portes, et peu de choses avaient changé.

Comme nous devons être plus prudents que la plupart des gens en raison de la maladie pulmonaire chronique de notre enfant de dix ans, nous avons rarement quitté la maison depuis que les ordonnances de maintien à domicile sont entrées en vigueur en mars dernier.

Nous avons fait livrer la plupart de nos courses ou nous les avons récupérées sur le trottoir pour éviter les foules.

Nous avons gardé nos quatre enfants à la maison - ils ont fait leur socialisation virtuellement pendant des mois.

De nombreux éléments de la fatigue pandémique créent la tempête parfaite d'épuisement et d'impatience, et au début de l'été dernier, les enfants le ressentaient fortement.

Il est difficile de passer autant d'heures d'éveil avec les mêmes personnes.

Avec moins de possibilités de disposer d'un espace personnel et de poursuivre des intérêts individuels, la tension est vite montée.

Sans classe virtuelle pour les occuper pendant la journée, ils s'ennuyaient et se sentaient seuls.

Travailler à domicile est devenu plus difficile.

Il est pénible de devoir choisir entre la santé mentale et physique de son enfant.

Si nous laissions nos deux grands garçons socialiser en dehors de la maison, cela signifiait qu'ils couraient le risque de ramener le COVID à leur petit frère.

Si nous ne le faisons pas, leur santé mentale pourrait en souffrir encore plus qu'elle ne l'est déjà.

Nous pouvions déjà en voir les effets sur notre aîné.

Nous avons décidé de les laisser sortir avec un petit groupe d'amis ici et là, à condition que tout le monde prenne des précautions.

Cela s'est avéré être une bonne décision ; leur attitude et leur bien-être émotionnel se sont considérablement améliorés après avoir passé quelques heures avec quelqu'un d'autre que nous.

La pandémie a eu un impact émotionnel sur tout le monde, et chacun y fait face à sa manière.

Nous craindrons toujours d'apporter des germes à la maison - c'est la nature même de la vie avec une personne dont les poumons sont affaiblis.

Même si nous aimerions le garder dans une bulle, ce n'est pas réaliste.

Le danger potentiel du COVID est réel, mais les effets sur la santé mentale de son atténuation le sont tout autant.

Il vous suffit de trouver le bon équilibre entre ce qui convient à votre famille et la sécurité de tous.