Semaine de sensibilisation à la santé mentale des enfants

En règle générale, en tant que parent, tout ce que vous souhaitez pour votre enfant, c'est qu'il soit le plus heureux et le moins douloureux possible. La plupart d'entre nous vivent pour voir les sourires sur les visages de nos enfants et veulent éliminer tout ce qui est mauvais de leur monde.

Lorsque votre enfant fait l'objet de plusieurs diagnostics, vous êtes naturellement plus anxieux. Les parents d'enfants handicapés ont souvent un diagnostic d'anxiété/dépression/trouble du stress post-traumatique et font probablement de leur mieux pour protéger leur enfant de cette situation et faire bonne figure.

Il est scientifiquement prouvé que les personnes atteintes de maladies chroniques permanentes courent un risque beaucoup plus élevé de souffrir également d'un trouble de la santé mentale. Je me souviens avoir lu un jour que près de 75 % des personnes gravement handicapées souffriront de dépression et/ou d'une autre forme de trouble mental.

Il y a quelques années, les professionnels de la vie d'Amy se sont inquiétés de sa santé mentale. À l'époque, elle avait beaucoup de sautes d'humeur et d'explosions émotionnelles.

C'est pénible à voir, surtout lorsqu'elle devient violente avec elle-même et avec les autres.

Nous avons consulté son pédiatre qui nous a informés qu'il s'agissait d'un problème très difficile à résoudre car les patients non verbaux (qui ne sont pas encore capables d'utiliser une aide à la communication) n'auraient pas accès à une thérapie par la parole. On nous a proposé une place sur la liste d'attente du CAHMS, mais on nous a dit qu'en l'absence d'un accompagnement psychologique, nous n'aurions droit qu'à un traitement médicamenteux supplémentaire.

Nous cherchons à réduire les médicaments et non à en ajouter d'autres. Je sais par expérience à quel point les effets secondaires des médicaments contre l'anxiété peuvent être débilitants jusqu'à ce que vous preniez le bon médicament. Comment pourrait-elle nous le dire ? Comment cela interagirait-il avec ses autres médicaments ? Est-ce que nous devons adopter une approche plus holistique ?

Ces dernières années, j'ai acquis plus d'expérience en tant que mère d'Amy et j'ai vu à quel point la vie peut être fragile et terrifiante. Nous l'avons échappé belle et nous avons eu des rencontres vraiment anxiogènes. Cela m'a amenée à me concentrer sur le fait de passer du temps de qualité ensemble et de démédicaliser nos vies autant que possible.

Je suis devenue beaucoup plus stricte en ce qui concerne les rendez-vous - sont-ils vraiment nécessaires ? Peut-on le faire par téléphone pendant qu'elle est à l'école ? Ces tests et procédures valent-ils la peine d'être douloureux et stressants ? C'est un exercice d'équilibre permanent.

Oui, les diagnostics d'Amy seront toujours présents. Ils auront toujours un impact sur elle au quotidien, mais maintenant je me sens beaucoup mieux informée et plus à même de gérer l'aspect médical des choses. Sa vie est inévitablement très médicale, on ne peut pas y échapper. Cependant, j'espère que ce changement d'approche aura un effet positif sur la santé mentale d'Amy. (Et qu'elle attrapera moins d'insectes dans les salles d'attente !)

Que pouvons-nous faire pour soutenir la santé mentale de nos enfants ? Pour moi, il s'agit de poser des questions, même si je n'obtiens pas de réponse. Prendre le temps d'écouter, observer les expressions faciales et les mouvements. Déchiffrez le moindre mouvement et essayez d'avoir une conversation et surtout, ÉCOUTEZ.

Nous essayons de pratiquer autant d'activités de plein air que possible et de sortir dans la nature.

Nous chantons constamment et jouons avec tous ses jouets préférés, en veillant à ce que ce soit elle qui guide les jeux et fasse les choix. Nous voyons la famille et les amis autant que possible.

Et enfin, le répit. Je déteste qu'elle y aille car je me sens coupable d'avoir besoin d'une pause, mais je sais aussi que cela lui donne un peu d'indépendance par rapport à nous (quel enfant voudrait passer tout son temps avec ses parents !) et du temps avec ses amis. Je suis tellement heureuse de voir des photos d'elle à l'école en train de faire de l'hydrothérapie ou de rire avec ses amis en jouant au bowling. C'est le réconfort dont j'ai besoin pour savoir qu'elle peut sourire sans nous.

Inévitablement, je ferai des erreurs et il y a probablement une myriade de choses que je pourrais améliorer. Je m'interroge chaque jour sur les choix que je fais et sur ce que nous pourrions faire de plus pour soutenir sa santé mentale.

J'espère qu'à la fin de chaque journée, lorsqu'elle s'endormira, elle se sentira heureuse, confiante, importante et aimée. J'espère qu'elle se voit comme je la vois - une personne avec un cœur et un esprit magnifiques, un sens de l'humour extraordinaire, et la personne la plus forte et la plus cool que je connaisse.

Mon principal objectif est de la rendre fière et de faire en sorte qu'elle ait la meilleure vie possible, en dépit de certaines des cartes difficiles qui lui ont été distribuées. J'espère qu'elle sait que sa voix compte et qu'elle est importante. En fait, c'est ce que je souhaite à tout le monde. La vie est dure et je ne souhaite que le meilleur pour chacun d'entre nous.

Je suis heureuse que la semaine de sensibilisation à la santé mentale des enfants existe, car elle m'a donné l'occasion de réfléchir au chemin parcouru et de me pencher sur un sujet aussi important.