10 conseils pour des vacances d'été réussies !

Chuchotez tout bas, mais peut-être, juste peut-être, qu'il sera possible d'avoir des vacances cette année !

Après plus de deux longues années de restrictions, de fermetures, de listes rouges, d'annulations et de reports, cet été pourrait être celui du retour à une certaine "normalité" en matière de vacances !

Alors, que devons-nous faire pour préparer nos enfants et nos jeunes ayant des besoins particuliers aux vacances à venir, qu'elles soient à l'étranger, au Royaume-Uni ou, comme c'est toujours le cas pour certains d'entre nous, à un séjour de vacances ?

1. Ne vous y prenez pas à la dernière minute - prévoyez un délai de traitement

Si l'attrait des offres de vacances tardives peut être tentant, le fait de décider à la dernière minute si l'on veut partir et où l'on veut aller peut s'avérer très difficile pour les enfants et les jeunes qui ont besoin de temps pour se préparer à un changement important. Planifiez le plus longtemps possible à l'avance.

2. Faire un "voyage" mental à travers les vacances - dresser la liste des problèmes probables

Pensez à tout, à l'emballage, au voyage, à l'endroit où vous allez séjourner et dormir, aux activités que vous allez faire pendant les vacances, aux personnes qui vous accompagneront et à celles que vous rencontrerez, à la nourriture que vous mangerez, à tout. Quels seront les problèmes probables pour votre enfant ou votre jeune ayant des besoins particuliers ? Dressez-en la liste, puis commencez à réfléchir à la manière de réduire l'impact de chacun d'entre eux. Par exemple, si la nourriture pose problème, pourriez-vous contacter l'organisateur des vacances et demander un menu spécial ? Ou bien pourriez-vous emporter certains de vos plats préférés ?

3. Créer une "histoire sociale" pour les vacances

Une "histoire sociale" est une feuille qui utilise des photos, des symboles et des mots pour expliquer quelque chose de nouveau ou de complexe à un enfant ou à un jeune ayant des besoins particuliers. Vous pourriez en créer une pour les vacances afin de présenter toutes les choses que votre enfant ou votre jeune a besoin de savoir, en lui donnant les outils nécessaires pour comprendre comment se dérouleront les vacances.

Pour en savoir plus sur les histoires sociales, consultez le site web de Reachout ASC à l'adresse suivante : https://reachoutasc.com/resources/downloadable-resources/

4. Créer un "emploi du temps visuel

Etablissez un plan pour chaque jour, en utilisant des symboles ou des photos pour représenter chaque aspect de cette journée pour votre enfant ou votre jeune. Si possible, placez une photo d'eux sur du velcro qu'ils pourront déplacer le long de l'emploi du temps au fur et à mesure de la journée. Cela l'aidera à savoir ce qui se passe maintenant, ensuite, après, etc. Vous trouverez un exemple de modèle d'emploi du temps visuel sur le site web Reachout ASC ci-dessus, intitulé "Our Day At Home" (Notre journée à la maison).

5. Prendre ses objets préférés

Quels sont les jouets ou objets préférés de votre enfant ou de votre jeune pour l'aider à se sentir en sécurité ? Veillez à ce qu'ils ne soient pas oubliés, mais mettez-les dans votre bagage à main, vous ne voulez pas qu'ils se perdent ! Par exemple, si vous vous rendez en Cornouailles, vous pourriez acheter un phoque jouet à emporter avec vous pour visiter le sanctuaire des phoques à Gweek. Le phoque jouet pourrait être votre "mascotte de vacances" et votre enfant pourrait être chargé de s'en occuper.

6. Faire un "essai" et vérifier l'existence d'une assistance spéciale

Si vous prenez l'avion et que l'aéroport où vous vous rendez n'est pas trop éloigné, vous pouvez faire un voyage juste pour le voir, pour voir où tout se trouve. La plupart des aéroports proposent une assistance spéciale aux familles qui voyagent avec un enfant ou un jeune ayant des besoins particuliers. De nombreuses compagnies aériennes apportent également leur soutien, mais il est préférable de demander de l'aide suffisamment à l'avance.

7. Avoir des choses à faire

Que vous preniez l'avion, le train ou la voiture, il y aura de longues périodes sans rien à faire. Prenez un paquet d'activités que vous pourrez sortir pour combler ces trous. Selon votre enfant, il peut s'agir de coloriage, d'un livre à lire, de jouets qui bougent, de Lego, ou de quelque chose à regarder ou à écouter sur sa tablette, tout ce qui peut l'aider à occuper le temps et à ne pas s'ennuyer.

8. N'oubliez pas les collations, les boissons, les médicaments, l'équipement essentiel...

Nous nous souvenons généralement des choses importantes comme les billets, le passeport, l'argent, les téléphones, etc. mais faites une liste des autres choses dont vous aurez besoin. Avez-vous besoin d'emporter des médicaments ? En avez-vous assez ou devez-vous demander une nouvelle ordonnance bien à l'avance ? Ne comptez pas sur le fait que vous pourrez vous arrêter quelque part en chemin, car vous risquez d'être coincé dans un énorme embouteillage juste au moment où quelqu'un vous fera savoir qu'il a soif ou faim.

9. Travaillez avec votre enfant ou votre jeune, demandez-lui

Ne faites pas tout cela tout seul ; si possible, faites participer votre enfant ou votre jeune. Demandez-lui son avis. Quelles sont les choses qui l'inquiètent ? Que veut-il avoir avec lui pour se sentir en sécurité ? Quelles ressources l'aideront à se sentir maître de la situation ? Plus vous parlerez des vacances et chercherez ensemble à dissiper les craintes, plus vous aurez de chances de réussir votre voyage. Nous en revenons au "temps de traitement" que j'ai mentionné dans le conseil n° 1.

10. Et enfin... il n'y a pas de mal à prendre des vacances à la place !

Si tout cela vous semble trop décourageant, trop difficile à gérer pour vous et votre enfant ou jeune à besoins spécifiques, si la complexité d'essayer de passer des vacances ailleurs est tout simplement trop grande, ne vous infligez pas un cauchemar, offrez-vous des vacances à domicile !

Certains des conseils ci-dessus sont toujours valables si vous restez à la maison mais que vous sortez, et vous pouvez tous passer un excellent moment en restant dans la région et en explorant ce qu'elle offre. Et chacun pourra dormir dans son propre lit chaque soir !

Quoi que vous souhaitiez faire cet été, j'espère que ces dix conseils vous rappelleront ce que nous pouvons tous faire pour rendre les vacances d'été un peu moins stressantes et un peu plus amusantes. Amusez-vous bien !