A fadiga pandémica é exaustiva

Já passou um ano desde que o mundo começou a fechar-se devido à COVID-19.

Um ano em que perdemos experiências e nos sentimos isolados - ou, se formos pais de uma criança clinicamente frágil, mais isolados do que o habitual.

O nosso novo estilo de vida pandémico traz consigo a frustração, a exaustão e outras dificuldades que são únicas para cada pessoa.

Se está a sentir-se "ultrapassado" no que diz respeito a máscaras e outros protocolos de segurança, mesmo que seja essencial para a sua família segui-los, não está sozinho.

A fadiga pandémica existe e é exaustiva.

Com o abrandamento dos casos em muitas zonas e o aumento da vacinação, parece haver uma pequena luz ao fundo do túnel, mas continua a ser difícil.

Na primavera passada, não fazíamos a mínima ideia do que estava para vir.

Duas semanas transformaram-se em meses e, quando demos por isso, o novo ano estava a chegar e pouca coisa tinha mudado.

Como temos de ser mais cuidadosos do que a maioria das pessoas devido à doença pulmonar crónica do nosso filho de dez anos, raramente saímos de casa desde que as ordens de permanência em casa entraram em vigor em março passado.

A maior parte das nossas compras foi entregue ou recolhida na rua para evitar multidões.

Mantivemos os nossos quatro filhos em casa - eles socializaram virtualmente durante meses.

Há muitos elementos de fadiga pandémica que criam a tempestade perfeita de exaustão e impaciência e, no início do verão passado, os miúdos sentiram-na bastante.

É difícil passar tantas horas de vigília com as mesmas pessoas.

Com menos opções de espaço pessoal e de prossecução de interesses individuais, a tensão aumentou rapidamente.

Sem uma sala de aula virtual para os ocupar durante o dia, sentiam-se aborrecidos e sozinhos.

Trabalhar a partir de casa tornou-se mais difícil.

É doloroso estar numa posição em que se tem de escolher entre a saúde mental e física do seu filho.

Se deixássemos os nossos dois rapazes mais velhos socializarem fora de casa, isso significava que corriam o risco de trazer a COVID para casa, para o seu irmão mais novo.

Se não o fizéssemos, a sua saúde mental poderia sofrer mais do que já estava a sofrer.

Já podíamos ver os efeitos no nosso adolescente mais velho.

Decidimos deixá-los sair com um pequeno grupo de amigos aqui e ali, desde que todos tomassem precauções.

Acabou por ser uma boa decisão; a atitude e o bem-estar emocional deles melhoraram drasticamente depois de passarem algum tempo com alguém que não nós durante algumas horas.

A pandemia teve um impacto emocional em todos, e cada um lida com isso à sua maneira.

Vamos sempre preocupar-nos em trazer germes para casa - é a natureza de viver com alguém com os pulmões comprometidos.

Por muito que gostássemos de o manter numa bolha, isso não é realista.

O perigo potencial da COVID é genuíno, mas também o são os efeitos sobre a saúde mental ao mitigá-lo.

Só tem de encontrar o equilíbrio certo entre o que funciona para a sua família e a segurança de todos.