Fadiga de decisão

Sempre gostei de agradar às pessoas e, muitas vezes, guardo as minhas preferências para mim próprio, num esforço para evitar atritos relacionais. Isto significa que a frase "Não sei" é frequente no meu vocabulário, uma vez que empurro o peso da tomada de decisões para os outros, em vez de falar e enfrentar um potencial desacordo. É algo com que o meu marido costumava brincar comigo, pois perguntava-me onde queria comer, sabia que eu tinha uma opinião, mas eu dizia-lhe que não sabia. Às vezes até o incomodava, porque queria saber se estávamos a fazer o que eu realmente queria e eu não dizia. Depois de estarmos casados há alguns meses, ele tornou-se a pessoa em quem eu confiava mais do que qualquer outra pessoa no planeta e eu comecei finalmente a falar e a dizer-lhe que, na verdade, preferia mesmo tacos a pizza.

A nossa vida tornou-se um turbilhão de terminologia médica, terapias, internamentos hospitalares, equipamento médico e mais e mais amor incondicional.

Pouco tempo depois do início do nosso casamento, a nossa família cresceu rapidamente através de famílias de acolhimento e adopções especializadas e demos por nós a cuidar de várias crianças com deficiências e problemas de saúde. A nossa vida transformou-se num turbilhão de terminologia médica, terapias, internamentos hospitalares, equipamento médico e um amor maior e mais incondicional por estas pequenas pessoas e o prazer que sentimos por elas do que seria possível! Alguns anos após o início da nossa vocação única, o meu marido reparou que eu estava novamente a impor-lhe decisões sobre pequenas coisas (como onde comer), mesmo quando ele sabia que eu tinha uma opinião.

Quando ele começou a gozar comigo por causa disso, um dia olhei para ele e disse: "Não sei mesmo, NÃO SEI! Sei que não é nada de especial escolher o que comer, mas parece que o meu cérebro não consegue escolher!" Reparei que a incapacidade absoluta de escolher se apresentava em mais áreas da minha vida e parecia diferente de anos passados, quando só queria manter os outros felizes.

Sinceramente, perdi grande parte das minhas tendências para agradar às pessoas à medida que me tornei numa mamã urso pardo que ruge na defesa de cada uma das crianças da minha casa. Não tenho qualquer problema em dizer aos médicos, especialistas e outros profissionais qual é a minha opinião sobre os cuidados a ter com os meus filhos e em manter a minha posição até que eles a sigam. Mas se me perguntarem se quero ir ao mini-golfe ou ao bowling, fico paralisada como um veado à frente dos faróis.

De repente, fez tanto sentido...

Fiquei intrigado até que, um dia, um artigo na Internet me chamou a atenção. O artigo destacava algo chamado "cansaço da decisão". Explicava como este conceito de incapacidade de escolher entre opções sem importância era comum entre os pais de crianças com deficiências graves ou problemas de saúde. De repente, fez muito sentido.

Dia após dia, é-me pedido que tome decisões imensas e que mudam a minha vida em nome dos meus filhos. Continuamos o tratamento ou paramos? Escolhemos uma cirurgia em vez de outra na esperança de obter alívio? Que riscos assumimos e quais deixamos? Que terapias valem o esforço e quais não valem? Dificilmente tenho uma pausa nas grandes decisões que têm de ser tomadas. Além disso, quando as tomo, faço-as corajosamente em nome daqueles que dependem de mim. No entanto, quando se trata de uma coisa pequena, o meu decisor está cansado... é um tiro. Quando digo que não tenho a certeza de onde quero comer numa rara saída à noite, estou a falar a sério. Quando digo que não consigo decidir de que cor pintar a nossa cómoda, não é a brincar. Eu realmente *não* sei.

Mostrei ao meu marido o artigo sobre o cansaço das decisões e ele ficou de queixo caído. "Isto é VOCÊ!", exclamou ele. Desde então, ele tem partilhado que aprendeu lentamente a reconhecer quando não consigo decidir porque estou cansada de tomar decisões. Além disso, quando estou a forçar uma decisão de outra pessoa para evitar conflitos, apesar de ter uma opinião.

Quando estou cansada de tomar decisões, ele aceita a minha palavra de "não sei" e toma a decisão por nós. Quando eu sei e estou simplesmente a evitar, ele empurra gentilmente a escolha de volta para mim e pede-me novamente para escolher. Isto permite-me ter algum controlo sobre as coisas triviais e divertidas da vida, em vez de tomar apenas decisões que mudam a vida.

Identificar a realidade do cansaço das decisões como mãe de crianças com deficiência tem-me aberto os olhos. Ajudou a aliviar a fricção nas relações - especialmente no meu casamento - porque posso explicar que há alturas em que não sei mesmo.

Eu amo, adoro e valorizo os meus filhos especiais

Posso não saber que filme ver esta noite ou que toppings pedir para a minha pizza. No entanto, há uma coisa que eu sei sempre. Não é necessária nenhuma consideração. Eu amo, adoro e valorizo os meus filhos especiais mais do que alguma vez poderia imaginar. Não há nada que não valha a pena em nome deles....decision fatigue and all.