Famílias com necessidades especiais: A mesma refeição todas as noites

Nunca pergunto à minha filha o que é que ela quer para o jantar.

Há anos que não lhe pergunto. Não faço uma refeição em família e espero que ela a coma, nem sequer espero que ela coma connosco em família.

Tudo isto causa-lhe demasiado stress.

Durante anos, fiz as refeições de forma errada e nem sequer me apercebi disso!

A minha filha recusava tudo o que eu fazia, estava a perder peso rapidamente, estava letárgica, pálida e muito ansiosa.

Outros pais disseram-me: "Ela come quando tem fome!

Ela nunca o fez. Os médicos diziam-me: "Ela é apenas uma criança agitada. Há-de passar-lhe! Nunca o fez.

As enfermeiras de saúde mental disseram-me: "Não podes deixar que ela te controle! Ela continuava a não comer nada.

Um nutricionista prescreveu-lhe batidos de reforço. Ela também não os bebia.

Todas as refeições eram tão stressantes que acabávamos todos a chorar.

Mas tudo isso mudou porque agora faço a mesma refeição todas as noites e permito que ela a coma em frente a um ecrã.

Finalmente, está a comer, a engordar, está menos ansiosa e está a ter sucesso na escola.

São poucos os que compreendem a ansiedade e a recusa alimentar extrema.

Muitos profissionais ainda não acreditam ou não compreendem a DRAI (perturbação de evitamento e restrição da ingestão de alimentos) e muitas escolas também não acolhem crianças como a minha filha.

Enquanto sociedade, estamos programados para acreditar que uma dieta saudável tem de consistir numa grande variedade de alimentos diferentes, que as frutas e os legumes são vitais e que as refeições devem ser feitas em família, sem ecrãs.

Embora isso possa ser a coisa certa para alguns, não é a coisa certa para o meu filho.

Para o meu filho, a mesma refeição todas as noites é o que é seguro. É consistente. É previsível e não causa problemas sensoriais.

O sabor é sempre o mesmo. Tem um aspeto e um cheiro familiares e não há pressão para ser social e comer ao mesmo tempo.

Ao dar-lhe o que sei que ela vai comer, estou a respeitá-la, a compreendê-la, a ouvi-la e a fazer com que ela confie em mim.

Por sua vez, foi isso que lhe permitiu, ao longo do tempo, experimentar novos alimentos e, lentamente, muito lentamente, alargar a sua dieta.

Atualmente, aos 12 anos, come cerca de 10 alimentos diferentes. Há alguns anos, eram apenas 4.

E esse progresso, por mais pequeno que seja, deve-se ao facto de todas as noites ela comer a mesma refeição.

As pessoas podem e vão julgar, mas não estão a viver e a criar o meu filho.

Eu preciso de fazer o que é melhor para ela e vocês também precisam de fazer o que é melhor para o vosso filho.

Para todos os que fazem a mesma refeição todas as noites para o vosso filho: estão a ir muito bem!

Não deixes que o julgamento dos outros te afecte.

Se o seu filho está a comer, então está a fazer a coisa certa. Nunca se esqueça disso.