Seguir a corrente nesta época festiva

Antes de começar a desempenhar o meu papel de mãe prestadora de cuidados (para o qual não me candidatei, não tinha experiência e sentia-me mal equipada), tomei por garantido, como muitos de nós, a rotina, a previsibilidade e o controlo sobre o meu dia a dia. No dia em que a minha filha teve a sua primeira convulsão, esse controlo desapareceu. Eu sabia, no meu íntimo, que as coisas nunca mais seriam as mesmas e que não conseguiria parar este comboio de mudanças em que me encontrava. Mas tentei.

Debatia-me na minha cabeça, tentando pensar numa forma de sair desta situação que me parecia impossível e horrível. Pesquisei no Google curas, resultados, possibilidades, apoios, tentando desesperadamente agarrar-me a algo sólido e certo. Mas não havia nada. Tudo estava desorganizado. Tive de desistir um pouco, relaxar e deixar de lutar. Tal como a armadilha do diabo nos livros do Harry Potter, quanto mais se luta contra ela, pior fica.

Descobri que ir com a corrente me libertava.

É claro que não desisti completamente de lutar. Deixei simplesmente de lutar contra o que não posso mudar. Continuo a reservar e a utilizar muita energia de luta para conseguir o que a minha filha precisa e para defender, sempre que posso, outras famílias e a comunidade de deficientes infantis. No entanto, desistir de lutar contra as coisas que não posso controlar tem sido libertador. Ainda sinto uma pontada de frustração, aborrecimento ou raiva quando os meus planos são arruinados por uma convulsão surpresa, mas agora deixo isso passar rapidamente, reoriento-me e sigo em frente. O mais importante é que faço uma anotação mental para remarcar planos ou tratar-me de outra forma assim que possível, quando a crise tiver passado. Faço questão de o fazer; sou muito rigoroso.

Considero-o vital para o meu bem-estar.

Também tento conscientemente seguir o fluxo quando a deficiência da minha filha causa outras tensões na vida: artigos partidos num supermercado, deitada no passeio (ou na estrada), líquidos derramados (deliberadamente derramados), roupa estragada (dela e minha), três mudas de roupa antes de chegar à escola, televisão a ser puxada para o chão. Nem sempre consigo, mas na maior parte das vezes consigo. Acho que o que me ajuda é ter uma política consciente de que isso não importa. Por vezes, digo-o na minha cabeça - "isto não interessa". Tal como quando recebo uma multa de estacionamento, não tenho reservas para gastar energia a ficar irritado ou zangado. Esses sentimentos são horríveis e só aumentam o stress.

Esta mentalidade de "ir com a corrente" levou-me anos a aprender e ainda tenho de trabalhar muito nela, mas sei que me ajuda imenso. Com o mesmo espírito, quando der por mim a gritar internamente ou a bater os pés quando os meus planos se desfizerem mais uma vez, não me vou deixar sentir mal com a minha reação. Nesta época festiva, vou basear-me em toda esta aprendizagem para me lembrar que o Natal é, em última análise, apenas um dia e que, apesar do que os publicitários nos querem fazer crer, a maioria das festas das pessoas não acontece sem um ou dois solavancos pelo caminho. Um brinde a um Natal confuso, acidentado e feliz.