Seja gentil consigo mesmo e com os outros

Como ser humano, sempre acreditei que ser gentil com os outros é uma ação simples que pode tornar o dia de todos um pouco mais fácil. Afinal de contas, não sabemos com o que as outras pessoas podem estar a lidar.

Uma vez que a maioria dos meus amigos (online e presencialmente) passa por mais do que a sua quota-parte de dificuldades e tristezas devido a doença e/ou deficiência, parece que esta é uma mentalidade que muitos de nós têm. Afinal de contas, quando já passámos pelo Inferno e voltámos, temos tendência a reconhecer os outros que passaram por experiências semelhantes - o humor de galhofa que nos faz uivar de riso enquanto os outros nos olham de forma estranha é suficiente, por si só, para nos marcar como algo diferente!

É sabido que os prestadores de cuidados, especialmente os pais, têm o hábito de ignorar o seu próprio bem-estar por estarem tão ocupados a cuidar de todos os outros.

Recentemente, vi-me obrigado a abrandar e a levar a sério a minha própria saúde. Embora os nossos médicos de clínica geral tenham sido sempre incríveis e tenham compreendido o impacto que os cuidados com o Dude têm na nossa saúde, tem havido um lapso ocasional.

Quando me atrasei alguns minutos para uma consulta de enfermagem, porque o Dude tinha tido uma convulsão prolongada, ser repreendida como uma criança por "desperdiçar o seu tempo" teve o efeito de me fazer sentir pequena, inadequada e pensar em abandonar completamente a consulta.

Não era bem o que eu precisava quando já me estava a sentir completamente inútil e muito mal.

Se alguém tivesse falado assim com o meu filho, ou com o meu melhor amigo, eu estaria pronto a defender a minha posição e a insistir para que recebessem os cuidados de que necessitavam. É ridículo que defendamos os nossos entes queridos até ao último suspiro, que enfrentemos consultores, cirurgiões e organismos de financiamento, mas não nos consideremos dignos desse mesmo empenho.

É altura de isso mudar, pessoal. Os nossos filhos e entes queridos precisam que estejamos bem, mental e fisicamente. Precisam que cuidemos da nossa saúde para podermos cuidar deles. Embora possa não parecer (estou a olhar para ti, nuvens de chuva), a primavera está de facto em pleno andamento e não há melhor altura do que dedicar algum tempo a cuidar de si próprio sem vergonha, passando algum tempo rodeado pela natureza. Passe algum tempo a maravilhar-se com as abelhas ou a observar as joaninhas a passear. Prometo que lhe vai fazer muito bem. E, sempre, seja gentil consigo mesmo e com os outros.