5 maneras de superar la Navidad

Todos tenemos una imagen en la cabeza de cómo debería ser la Navidad perfecta. Llena de tradiciones, niños felices y sonrientes, sin discusiones... ya sabes, muy alegre, feliz y luminosa. La verdad es que dudo mucho que sea así en ningún hogar, sean cuales sean las circunstancias. Pero cuando estás en nuestro lugar, la presión puede ser diez veces mayor porque tendemos a ser muy duros con nosotros mismos.

He aquí 5 maneras de superar las fiestas.

1. Crea tus propias tradiciones y haz lo que funcione

Esto. Todo esto. Haz lo que funcione para tu familia y crea tus propias tradiciones. Quizá sea una cena de Navidad poco tradicional. Tal vez el iPad esté presente durante todo el día. Tal vez sea el día de Navidad en la seguridad y tranquilidad de tu propia casa. Déjate llevar, haz lo que te vaya bien y no te preocupes por lo que hagan los demás. Es muy importante.

2. Ser sincero con la familia y los amigos

Sí, estaría bien que lo *entendieran*, pero seamos realistas: a menos que estés recorriendo un camino similar, lo más probable es que no lo hagas. Así que haz saber a tu familia y amigos lo que funciona para ti. Acepta la ayuda que te ofrezcan. Los que te escuchan y se quedan para apoyarte son los que importan.

3. No te presiones para acudir a actos festivos

Puede que visitar la gruta de Papá Noel no sea algo que le guste a su hijo, o que un evento festivo al aire libre le resulte demasiado ajetreado o ruidoso. No te presiones para hacer estas cosas sólo porque crees que debes hacerlo. No tienen importancia. Lo que importa es tu cordura y la felicidad de tu hijo.

4. No hay que avergonzarse de hacer algunas cosas en familia por separado en lugar de hacerlas todos juntos

A menudo llevo a mi hija a cosas a las que no puedo llevar a su hermano por diversas razones: acceso, problemas sensoriales, necesidades diferentes... Esto significa que a veces nos separamos para hacer cosas en familia. Esto significa que a veces nos separamos para hacer cosas en familia. Sí, no es lo ideal, pero debemos hacer lo mejor para nuestros dos hijos y pensar en las necesidades de ambos. Y no me avergüenzo de ello (aunque, por supuesto, siempre hay una parte de culpa materna, porque viene con el territorio).

5. Sé amable contigo mismo

Sé amable contigo mismo: alzo la voz por los que estáis detrás. Este camino que estamos recorriendo no siempre es fácil y el trayecto es largo. Intenta no ser demasiado duro contigo mismo. Sólo puedes esforzarte al máximo. Paso a paso.