Fatiga de decisión

Siempre me ha gustado complacer a la gente y a menudo me guardo mis preferencias para evitar fricciones en las relaciones. Esto significa que la frase "no lo sé" es frecuente en mi vocabulario, ya que hago recaer el peso de la toma de decisiones en los demás en lugar de hablar y afrontar posibles desacuerdos. Es algo de lo que mi marido solía burlarse habitualmente, ya que me preguntaba dónde quería comer, sabía que tenía una opinión, pero yo le decía que no sabía. A veces incluso le molestaba porque quería saber que hacíamos lo que yo realmente quería y no se lo decía. Cuando llevábamos unos meses casados, se convirtió en la persona en la que más confiaba del planeta y por fin empecé a hablar y a decirle que, en realidad, prefería los tacos a la pizza.

Nuestra vida se convirtió en un torbellino de terminología médica, terapias, estancias en el hospital, equipos médicos y más amor incondicional.

Poco después del comienzo de nuestro matrimonio, nuestra familia creció rápidamente a través de la acogida especializada y la adopción y nos encontramos criando a varios niños con discapacidades y condiciones médicas. Nuestra vida se convirtió en un torbellino de terminología médica, terapias, estancias en el hospital, equipos médicos y más amor incondicional por estas personitas y más placer por ellas de lo que debería ser posible. Al cabo de un par de años, mi marido se dio cuenta de que yo volvía a imponerle decisiones sobre pequeñas cosas (como dónde comer), aun sabiendo que yo tenía una opinión.

Cuando empezó a burlarse de mí por ello, un día le miré y le dije "¡de verdad que no lo sé, NO LO SÉ! Sé que no es gran cosa elegir qué comer, ¡pero parece que mi cerebro literalmente no puede elegir!". Noté que una absoluta incapacidad para elegir se presentaba en más áreas de mi vida y parecía diferente de años pasados, cuando sólo quería mantener felices a los demás.

Sinceramente, he perdido gran parte de mis tendencias a complacer a la gente, ya que me he convertido en una mamá oso pardo que ruge en defensa de todos y cada uno de los niños de mi hogar. No tengo ningún problema en decir a los médicos, especialistas y otros profesionales cuál es mi opinión sobre el cuidado de mis hijos y mantenerme firme hasta que la cumplan. Pero si me preguntan si quiero ir a jugar al minigolf o a los bolos, me quedo paralizada.

De repente tenía tanto sentido...

Me resultaba desconcertante hasta que un día me llamó la atención un artículo de la web. El artículo destacaba algo llamado "fatiga de decisión". Explicaba que este concepto de incapacidad para elegir entre opciones sin importancia era común entre los padres de niños con discapacidades o enfermedades graves. De repente tenía mucho sentido.

Día tras día, se me pide que tome decisiones inmensas, que cambian la vida, en nombre de mis hijos. ¿Continuamos el tratamiento o lo interrumpimos? ¿Elegimos una operación en lugar de otra con la esperanza de aliviarles? ¿Qué riesgos asumimos y cuáles abandonamos? ¿Qué terapias merecen la pena y cuáles no? Casi nunca tengo un respiro ante las enormes decisiones que hay que tomar. Además, cuando las tomo, lo hago con valentía en nombre de quienes dependen de mí. Sin embargo, cuando se trata de lo pequeño, mi capacidad de decisión está fatigada... está disparada. Cuando digo que no estoy seguro de dónde quiero comer en una noche rara, lo digo en serio. Cuando digo que no puedo decidir de qué color pintar nuestra cómoda, no es broma. Realmente *no* lo sé.

Le enseñé a mi marido el artículo sobre la fatiga de decisión y se quedó boquiabierto. "¡Eres TÚ!", exclamó. Desde entonces, me ha contado que poco a poco ha aprendido a reconocer cuándo no puedo decidir porque estoy cansada de tomar decisiones. También cuando, a pesar de tener una opinión, estoy presionando para que otra persona tome una decisión para evitar el conflicto.

Cuando estoy cansada de tomar decisiones, me toma la palabra con mi "no sé" y toma la decisión por nosotros. Cuando sí lo sé y simplemente lo evito, me empuja suavemente a tomar la decisión y me pide que vuelva a elegir. Esto me permite tener cierto control sobre las cosas triviales y divertidas de la vida, y no sólo sobre las decisiones que cambian la vida.

Identificar la realidad de la fatiga de decisión como madre de niños con discapacidades me ha abierto los ojos. Me ha ayudado a aliviar la fricción en las relaciones, especialmente en mi matrimonio, ya que puedo explicar que hay veces que realmente no sé.

Amo, adoro y valoro a mis hijos especiales

Puede que no sepa qué película ver esta noche o qué ingredientes pedir en mi pizza. Sin embargo, hay una cosa que siempre sé. No hace falta tenerlo en cuenta. Amo, adoro y aprecio a mis hijos especiales más de lo que jamás hubiera podido imaginar. No hay nada que no valga la pena en su nombre....decision fatigue and all.