Skyldfølelse for en fin dag

Jeg er overbevist om at et av de største behovene for omsorgspersoner og foreldre er å lindre skyldfølelse. Vi legger et enormt press på oss selv, og noen ganger på hverandre, for å oppfylle standarder som vi til tider ikke kan nå.

En av disse belastningene er skyldfølelse for en fin dag! Vi har alle fått rådet: "Det er en fin dag, hvorfor ikke gå ut og ta med barna et sted, ta en dag ute. Gå og kjøp litt iskrem, tilbring en dag på stranden, bestig et fjell, svøm over Irskesjøen." Det verste med slike råd er at du inni deg skriker det samme til deg selv, i panikk for at du skal la en solskinnsdag gå fra deg uten å skape et fotoalbum med minner for livet.

Jeg bor i Wales, hvor det for tiden regner i begynnelsen av juli.

Vi har den vanskeligheten at vi bor i et av de vakreste landskapene i verden, rett nedi veien fra noen av de beste strendene du noensinne kan håpe å finne, og dessverre er regnet i Wales like garantert som en stemme på Labour.

Presset for å bruke solfylte dager er enormt. Jeg hadde en venninne som pleide å komme hjem til meg og undre seg over at ikke hele familien vår hadde dratt på bodyboarding eller kajakkpadling den uken, sammen med vårt funksjonshemmede barn og rullestolen hennes.

Jeg vil bare si til deg at denne sommeren bør du dempe skyldfølelsen i hodet ditt og ignorere presset fra andre, og i stedet lytte til kroppen din - hvis du er utslitt og sliter, kommer det andre solfylte dager.

Jeg prøver ikke å gi noen grunn til å alltid være hjemme og aldri ta med barna ut på tur. Hvis du går glipp av HVER eneste solskinnsdag, kan det være noe galt. Men jeg tror ikke det er så ofte det er tilfelle, snarere at du vanligvis gjør ditt beste for å henge med, og at du ikke klarer det.

På noen solfylte sommerdager er det helt ok å tilbringe familietid i hagen, eller å gjøre noe i hjemmet, eller til og med la barna underholde seg selv mens du tar igjen vasketøyet eller får tid til deg selv.

Ikke la deg overmanne av skyldfølelsen for en fin dag! Når du er oppladet, når du har energi, hvis du har valget, sjansen og muligheten, SÅ kom deg ut, utforsk verden, gå på eventyr og fyll fotoalbumet! Bare husk at noen solskinnsdager bare er til for å lade batteriene.