Prezent w postaci uporządkowania.

Po świętach Bożego Narodzenia i Nowym Roku skupiamy się na tym, aby rok 2024 był owocnym rokiem wzrostu i dobrych wyborów.

Jak to może być typowe w gospodarstwie domowym, w którym ADHD i autyzm są rozproszone po całej rodzinie, możemy trochę przesadzić z zakupami, dekorowaniem i robieniem zbyt wielu planów. Uwielbiamy okres świąteczny i wszystko, co się z nim wiąże, ale oznacza to również bałagan i nadmierną stymulację.

Z biegiem lat, każdego roku coraz lepiej planujemy ten okres jako rodzina. Wraz z całym przedświątecznym podekscytowaniem odczuwamy wiele niepokoju związanego z przedmiotami pojawiającymi się w i tak już pełnym i przytłaczającym gospodarstwie domowym, co może prowadzić do bardzo emocjonalnych zmagań, a czasem kłótni.

Istnieją trzy ważne etapy porządkowania, które pomagają nam przejść przez ten okres, dając nam najlepszy prezent - jasność i możliwość cieszenia się tym, co mamy. Etapy declutteringu wyglądają następująco:

1. Przedświąteczne porządki

To jedno z najważniejszych przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia. Pomaga nam to przetrwać sezon i cieszyć się tym wielkim dniem. Pozbądź się wszystkiego, co zalega lub wisi - usuń wszystko, co prawdopodobnie zostanie zastąpione w Boże Narodzenie - zrób miejsce na to, co nieuchronnie nadejdzie i wypełni Twój świat.

2. Następny declutter będzie tuż po Bożym Narodzeniu

Teraz wiemy, co otrzymaliśmy. Czy prezenty coś zastępują? Czy możemy pozbyć się czegoś starszego, aby zrobić miejsce na nowe rzeczy? Ciesz się nowymi ubraniami - sprzedaj lub oddaj stare, podejmij zdecydowane decyzje dotyczące starych przedmiotów, jeśli musisz znaleźć miejsce na nowe.

3. Teraz jesteśmy tutaj, w nowym roku

Miejmy nadzieję, że nie staliśmy się jeszcze przytłoczeni, nadmiernie pobudzeni i nie pokłóciliśmy się o to wszystko (pokłóciliśmy się, ale prawdopodobnie mniej niż byśmy chcieli). Nadszedł czas, aby oczyścić się na ten rok - uporządkować dekoracje świąteczne, ponieważ odchodzą, rzeczy, których nie używaliśmy, rzeczy, które minęły najlepsze itp. Dom - czy kuchnia wymaga zmiany aranżacji? - Szuflada na sztućce żyje w tyle mojego umysłu, wyprostuj ją - mamy o wiele za dużo przypadkowych kubków, nie pojadą z nami do 2024 roku. Nadszedł czas, aby wyprostować linie.

Nowy rok, nowe rzeczy i nowe cele są bardzo dobre, ale ważną częścią tego procesu jest również pozbycie się starego. Rzeczy takie jak żałoba, trauma, a także ADHD i autyzm mogą sprawić, że będzie to naprawdę trudne, ale alternatywa trzymania się wszystkiego jest zbyt destrukcyjna. Za nowy rok jasności, zdecydowania i, miejmy nadzieję, spokoju.